ほっけの焼き方4選 フライパンや魚焼きグリルなどで上手に焼こう 食 料理 オリーブオイルをひとまわし
ホッケの焼き方 ホッケの干物を買いましたが、お店のおばちゃんに「これは、フライパンで焼いてねー」と言われたのですが、 どうやって焼けばいいのでしょうか？ クッキングシートのようなものを使うのか、フライパンに油を引いて焼くのかなど、ご漬魚の焼き方 冷蔵庫で解凍（約1時間）してから調理してください。 ①フライパンで焼きます。 フライパンを弱火で約1分間温めます。その間に味噌を軽く取り、アルミホイルでくるみます。 ②フライパンにのせて蓋をして、弱火で約7分間焼きます。
